Diplômée de l’Institut De Gasquet en yoga
Formée initialement au yoga vinyasa, Isabelle se passionne depuis plusieurs années pour la méthode De Gasquet®, dans laquelle elle s’est spécialisée. Elle est diplômée de l’Institut De Gasquet en yoga, yoga pré et post natal et en abdominaux.
Isabelle vous invite à travers cette séance d'une heure à découvrir le Yoga de Gasquet. L'enseignement se base sur 3 piliers et permet de renforcer le dos, la ceinture abdominale, de mieux se tenir dans la vie de tous les jours et d'éviter les lombalgies ou cervicalgies. Un pur moment de détente, surtout dans nos vies agitées de mamans solos!
Séance de Stretching
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